Le coaching est l'art d'accompagner une personne d'un point A à un point B,
en l'aidant à trouver ses réponses à l’intérieur, à se réaliser pleinement et à se dépasser de manière consciente et créative.
Le coach est un facilitateur, un miroir, un motivateur, une oreille attentive,
un révélateur de talent, mais il n'est ni un psychothérapeute, ni un médecin.
Le coaching inclut un travail de reconnection aux aspirations profondes, un travail de transformation verticale (à l’intérieur) et horizontale (vers l’extérieur) autour des croyances limitantes, de la communication, de l'accueil des émotions, de la connection à la joie, à la confiance, à la magie, dans tous les domaines de la vie: personnel, professionnel, familial, amoureux, spirituel...
Mon rôle est de vous accompagner dans votre éveil à vous-même, dans le décryptage de vos zones d'ombre,
vos prises de conscience, la mise en place d’actions symboliques de changement, de lâcher prise,
sans vous conseiller mais plutôt en marchant avec vous sur le chemin de vos réponses intérieures.
J’ai, dans ma trousse à outils, plusieurs techniques pour éveiller votre conscience et votre créativité:
- Des outils de coaching telles que le questionnement, la visualisation, la mise en situation…
- Des outils issus du yoga telles que la respiration, la méditation, le travail énergétique sur les chakras, les postures...
- Le partage d'observation de comportement, de langage, de croyances limitantes
mais aussi d'idées, de lectures et de pistes à explorer.
- La bienveillance, le non-jugement, le réconfort et les encouragements
