Atelier ~ Prendre soin de ses articulations

Dimanche 28 Avril 2024 - 30€

Rendez-vous pour une séance de hatha yoga suivie d'un temps d'échange sur l'hygiene de vie à adopter pour prendre soin de ses articulations douloureuses (ou comment l'éviter!)

Prendre soin de ses articulations commence par les mettre en mouvement régulièrement et en douceur. Le Yoga est une pratique idéale pour cela car elle permet de les assouplir et de les renforcer à la fois.

Au programme:
• 1 Séance de yoga spéciale "articulations" des pieds jusqu'au haut du corps en remontant le long de la colonne vertébrale.  
• Temps d'échange autour de l'hygiène de vie à adopter pour prendre soin de ses articulations au naturel, autour d' une boisson et collation bio et faites-maison servies en fin d'atelier 

Note: Possibilité d'arriver la veille et de dormir sur place moyennant surcout. Merci de contacter Perrine pour plus de détails.

Informations pratiques

Date: Dimanche 28 Avril 2024

Horaires: 10h à 12h
Les portes ouvriront à 9h45

Tarif: 30€

Adresse: 240 Route de Rives 38210 VOUREY
2ème maison à droite en montant

Inscriptions:
Pour vous inscrire, il vous suffit:
- d'aller sur le CALENDRIER DE RESERVATIONS ci-joint d'aller dans  MENU/Liste de Evènements puis sélectionner l'atelier du 28 Avril 2024
- ou de faire défiler les dates jusqu'au 28 Avril 2024

​Précisions: 
Venez de préférence le ventre vide, le yoga se pratique plus agréablement à jeun.

Apportez une tenue confortable.
Possibilité de se changer sur place et de laisser vos affaires au vestiaire.

Nombre de places limité - réservation obligatoire​

Calendrier de Réservations

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