9 séances d'accompagnement individuel pour vous reconnecter à vos désirs profonds, experimenter la joie d'être qui vous êtes, reprendre les rennes de votre vie et vivre en alignement avec vous-même.
Ce programme est pour vous si... Vous avez réussi professionnellement, mais ce succès ne vous apporte pas la satisfaction attendue, Vous avez répondu aux attentes sociales, mais vous vous sentez vide à l'intérieur, Vous vous sentez déconnectée de vos aspirations profondes, de votre joie, Vous rencontrez des blocages, des obstacles qui vous paraissent insurmontables, Vous vous sentez perdue,
Et surtout si vous souhaitez Trouver votre voie Reprendre confiance en vous Oser être vous-même Apprendre à vous aimer Retrouver votre pleine puissance Vivre de façon authentique et alignée Gouter au flow synchronistique de la vie Améliorer votre relation à vous-même Dépasser vos peurs Investir dans votre transformation Faire rayonner votre lumière autour de vous
En sanskrit, yoga signifie unir, relier, équilibrer. Voila les possibilités que nous pourrons explorer ensemble, selon vos besoins, autour de la thématique des chakras, ces centres énergétiques qui relient notre corps physique à notre corps mental, émotionnel et spirituel.
1. JE SUIS - Retrouver la sécurité et réaliser l'intelligence de votre corps Développer une relation intime avec votre corps, votre cœur, votre respiration Apprendre à vous (re)trouver, vous connaitre, vous comprendre Accepter votre corps, vous y sentir bien et en sécurité Amener de la douceur envers vous-même Inviter la stabilité et la souplesse dans votre vie Lâcher prise au niveau du mental et du contrôle Développer la sécurité intérieure
2. JE RESSENS - Reconnecter à vos émotions, à votre créativité et à l'abondance Accueillir vos émotions Reconnecter à la notion de plaisir Développer votre créativité Sortir de la « seriousitis » pour aller vers un espace de flow et de confiance Oser incarner la femme que vous êtes Initier des changements dans votre vie Retrouver l'inspiration Reconnaitre et autoriser l'abondance dans votre vie
3. JE FAIS - Redécouvrir vos dons et compétences Prendre conscience de vos ressources intérieures et de votre plein potentiel Faire de vos expériences de vie votre force Explorer votre feu intérieur et faire rayonner votre lumière Voir les obstacles comme des tremplins Trouver votre Ikigai Etre acteur plutôt que réacteur Retrouver votre pleine puissance pour aller de l’avant Oser prendre des risques
4. J’AIME - Renouer avec la passion et l'espace du cœur Identifier ce qui vous anime et vous fait vibrer Vous aligner sur vos désirs profonds Tracer votre propre chemin même lorsqu’il ne fait pas sens aux yeux des autres et de votre mental Oser repartir à zéro et vous réinventer Vous laisser guider par l’espace du cœur Etre dans le flow de la vie Retrouver de la bienveillance envers vous-même S'aimer, s'accepter, se pardonner Trouver votre tribu
5. J'EXPRIME - Révéler votre vérité, assumer vos choix et votre part d'ombre Clarifier vos besoins, exprimer vos désirs Prendre et assumer les décisions qui VOUS conviennent Vous défaire du regard et du jugement des autres Améliorer votre capacité à vous affirmer Trouver VOTRE voie, votre juste place Vous émanciper du conditionnement social, culturel et familial Prendre conscience des domaines de vie non-alignées Transmuter vos croyances limitantes Dépasser vos peurs et vos zones d’ombre pour vous sentir légitime Se libérer de la culpabilité, la colère, la haine, la jalousie, la cruauté, le désir et le fierté
6. JE VOIS - Redessiner vos visions et de valeurs Vivre en conscience et accord avec vous-même Vivre de façon authentique, en harmonie avec vos valeurs et vos principes Progresser vers un meilleur équilibre de vie Exprimer et aller vers un idéal de vie selon votre vision Donner plus de place à l’intuition Ecouter ce qui sonne juste en vous
7. JE COMPRENDS - Retrouver confiance et foi en la vie Cultiver la confiance Inviter l’abondance Intégrer votre pouvoir de co-créateur Retrouver foi en la vie Ecouter votre guidance intérieure Vous reconnecter à quelque chose de plus grand Vous sentir soutenue de l’intérieur Incarner votre spiritualité Choisir la gratitude Apprendre à souhaiter le meilleur aux autres (effet boomerang)
EN PRATIQUE : 1 séance découverte individuelle offerte pour mieux comprendre qui vous êtes et connaitre vos besoins 8 séances de 1h15 sur Zoom (envoi de l'enregistrement video + plan d'action, exercices personnalisés et/ou recommandations de lecture/recherche) 1 séance bilan
Qui suis-je? Forte et Douce à la fois, Dans l'écoute et Dans l'action, Dans le calme et Dans la joie, Appliquée et Intuitive, Introspective et Engagée, Maternelle et Puissante, Transparente et Emphatique, Indépendante et Connectée, Curieuse et Discrète, Voyageuse intérieure et Citoyenne du monde, Consciente de ma dualité et Animée par une recherche constante d'alignement. Profondément ancrée à la terre, Les yeux émerveillés par la magie de la vie, Le cœur grand ouvert au divin qui demeure en chacun de nous.