ATELIER NUTRITION - 10 incontournables à ajouter dans votre assiette avant la plage
A l’occasion de la prochaine collection Pique-Nique qui débutera le 12 mai à LA SELECTION de Sophie Ferjani, venez apprendre comment remplir vos assiettes pour aider votre corps à déstocker en douceur avant la saison des maillots de bain !
Je vous donnerai des astuces pour vous "nourrir" au sens large, en mettant l’accent sur les aliments à rajouter, plutôt que de focaliser sur ceux à supprimer.
Une collation sera servie et vous repartirez avec un guide d'astuces/recettes/conseils en cuisine santé, et bien-être au naturel.
Objectif de cet été : retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et surtout vous sentir bien dans VOTRE peau !
Durée : 2h00
Prix : 35,00 €
Date & heure : 02 Juin 2018 à 10:00h
Lieu : La Selection, 45, rue de la République - 13002 Marseille - 04 91 19 04 09
Transport : Arrêt tram 2 ou 3 Sadi Carnot
Réservations ici
A l’occasion de la prochaine collection Pique-Nique qui débutera le 12 mai à LA SELECTION de Sophie Ferjani, venez apprendre comment remplir vos assiettes pour aider votre corps à déstocker en douceur avant la saison des maillots de bain !
Je vous donnerai des astuces pour vous "nourrir" au sens large, en mettant l’accent sur les aliments à rajouter, plutôt que de focaliser sur ceux à supprimer.
Une collation sera servie et vous repartirez avec un guide d'astuces/recettes/conseils en cuisine santé, et bien-être au naturel.
Objectif de cet été : retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et surtout vous sentir bien dans VOTRE peau !
Durée : 2h00
Prix : 35,00 €
Date & heure : 02 Juin 2018 à 10:00h
Lieu : La Selection, 45, rue de la République - 13002 Marseille - 04 91 19 04 09
Transport : Arrêt tram 2 ou 3 Sadi Carnot
Réservations ici
ATELIERS-DEJEUNERS NUTRITION
S'informer sur l'alimentation de nos jours n'est pas une mince affaire... En grattant un peu, on finit par entendre tout et son contraire sans plus savoir à quel saint se vouer et surtout quoi manger pour être au top de notre forme.
Et si nous prenions le temps de décortiquer quelques thèmes de nutrition, tordre le cou aux idées reçues et surtout essayer de faire la paix avec notre alimentation?
Retrouvez-moi 2 samedis matins par trimestre chez Bien Etre et Petit Plat pour un atelier autour d'un thème donné, suivi d'un déjeuner en lien avec le sujet abordé.
Vous repartirez avec les idées claires, le ventre plein, de l'énergie, de nouveaux amis (qui sait!), et un petit fascicule d'astuces/recettes/conseils en nutrition, cuisine santé, bien-être naturel et hygiène de vie.
Et si nous prenions le temps de décortiquer quelques thèmes de nutrition, tordre le cou aux idées reçues et surtout essayer de faire la paix avec notre alimentation?
Retrouvez-moi 2 samedis matins par trimestre chez Bien Etre et Petit Plat pour un atelier autour d'un thème donné, suivi d'un déjeuner en lien avec le sujet abordé.
Vous repartirez avec les idées claires, le ventre plein, de l'énergie, de nouveaux amis (qui sait!), et un petit fascicule d'astuces/recettes/conseils en nutrition, cuisine santé, bien-être naturel et hygiène de vie.
Samedi 16 Juin 2018
DECOUVREZ L'ALIMENTATION CRUE ET VIVANTE POUR UN ÉTÉ VITAMINÉ
-
Samedi 7 Juillet 2018
BONNE MINE & JOLI TEINT - COMMENT NOURRIR VOTRE PEAU DE L'INTÉRIEUR
Horaires:
11h à 13h
Lieu:
Bien Etre et Petit Plat - 15 Rue Louis Maurel, 13006 Marseille
Métro:
Castellane
Prix:
29€ (Présentation + Déjeuner : plat/dessert/jus frais + Fascicule)
ou
15€ (Présentation uniquement)
Contacts:
Réservez votre place auprès de Perrine: perrine@sweet-yogini.com ou en appelant Bien Etre et Petit Plat au 04 13 20 54 58.
Nombre de places limité
DECOUVREZ L'ALIMENTATION CRUE ET VIVANTE POUR UN ÉTÉ VITAMINÉ
-
Samedi 7 Juillet 2018
BONNE MINE & JOLI TEINT - COMMENT NOURRIR VOTRE PEAU DE L'INTÉRIEUR
Horaires:
11h à 13h
Lieu:
Bien Etre et Petit Plat - 15 Rue Louis Maurel, 13006 Marseille
Métro:
Castellane
Prix:
29€ (Présentation + Déjeuner : plat/dessert/jus frais + Fascicule)
ou
15€ (Présentation uniquement)
Contacts:
Réservez votre place auprès de Perrine: perrine@sweet-yogini.com ou en appelant Bien Etre et Petit Plat au 04 13 20 54 58.
Nombre de places limité
