Atelier ~ Les bienfaits de la respiration

Dimanche 1er Octobre 2023 - 30€

Rendez-vous pour découvrir les bienfaits de la respiration, et plus particulièrement les pranayamas, exercices de respiration issus des textes du Yoga, sur votre santé physique & mentale.

Respirer c'est vivre et les yogis vont même jusqu'à dire que respirer lentement et profondément, c'est vivre longtemps.

Au programme:
• Découverte de différents exercices de respiration yogique - les Pranayamas - qui vont vous donner de l'énergie, vous apaiser, faciliter votre sommeil, stimuler votre feu digestif...
• Temps d'échange et de partage autour de boisson et collation
​bio et faites-maison servies en fin d'atelier 


Note: Possibilité d'arriver la veille et de dormir sur place moyennant surcout. Merci de contacter Perrine pour plus de détails.

Informations pratiques

Date: Dimanche 1er Octobre 2023

Horaires: 10h à 12h
Les portes ouvriront à 9h45

Tarif: 30€

Adresse: 240 Route de Rives 38210 VOUREY
2ème maison à droite en montant

Inscriptions:
Pour vous inscrire, il vous suffit:
- d'aller sur le CALENDRIER DE RESERVATIONS ci-joint d'aller dans  MENU/Liste de Evènements puis sélectionner l'atelier du 1er Octobre 2023 
- ou de faire défiler les dates jusqu'au 1er Octobre 2023 

​Précisions: 
Venez de préférence le ventre vide, le yoga se pratique plus agréablement à jeun.

Apportez une tenue confortable.
Possibilité de se changer sur place et de laisser vos affaires au vestiaire.

Nombre de places limité - réservation obligatoire

Calendrier de Réservations

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