Atelier ~ Bien vivre sa ménopause au naturel

Dimanche 11 Février 2024 - 30€

Rendez-vous pour une séance de yoga "hormonal" suivie d'un temps d'échange autour de l'hygiène de vie à adopter pour vivre l'arrivée de la ménopause.

La pratique du yoga travaille sur tous les systèmes du corps: ostéoarticulaire, musculaire, sanguin, respiratoire, digestif, nerveux mais aussi les système endocrinien et reproducteur qui subissent d'important changements à l'aube de la ménopause. Certaines postures réactivent les ovaires, la thyroïde, l’hypophyse et les surrénales afin d'équilibrer la production d’hormones et améliorer les inconforts liés à cette période de transition (goodbye bouffées de chaleur, raideurs articulaires, peau & cheveux ternes, depression, insomnies, migraine, prise de poids, baisse de libido...)

Viens découvrir les petits gestes à intégrer au quotidien dès 35 ans pour vivre cette transition tout en douceur!

Au programme:
• 1 Séance de yoga "hormonal"
• Temps d'échange autour de l'hygiène de vie à adopter pour accueillir cette transition de vie dans la joie et la douceur autour d'une boisson et collation bio et faites-maison servies en fin d'atelier 

Note: Possibilité d'arriver la veille et de dormir sur place moyennant surcout. Merci de contacter Perrine pour plus de détails.

Informations pratiques

Date: Dimanche 11 Février 2024

Horaires: 10h à 12h
Les portes ouvriront à 9h45

Tarif: 30€

Adresse: 240 Route de Rives 38210 VOUREY
2ème maison à droite en montant

Inscriptions:
Pour vous inscrire, il vous suffit:
- d'aller sur le CALENDRIER DE RESERVATIONS ci-joint d'aller dans  MENU/Liste de Evènements puis sélectionner l'atelier du 11 Février 2024
- ou de faire défiler les dates jusqu'au 11 Février 2024

​Précisions: 
Venez de préférence le ventre vide, le yoga se pratique plus agréablement à jeun.

Apportez une tenue confortable.
Possibilité de se changer sur place et de laisser vos affaires au vestiaire.

Nombre de places limité - réservation obligatoire​

Calendrier de Réservations

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