Les ateliers chez Sweet Yogini

Depuis 2016, j'ai à cœur d'élargir la pratique du yoga sur le tapis pour l'amener dans notre quotidien. Les ateliers sont l'occasion d'aborder des sujets tels que l'alimentation, la beauté de la peau, les saisons, la cuisine-santé, la manifestation, la fertilité à travers le prisme du yoga et des piliers de sa philosophie. Ils se déroulent à Vourey, proche de Voiron, en Isère (38).

Les bienfaits de la Respiration - 30€
Dimanche 1 Octobre 2023

Rendez-vous pour découvrir les bienfaits de la respiration, et plus particulièrement les pranayamas, exercices de respiration issus des textes du Yoga, sur votre santé physique & mentale.

Les bienfaits de l'Aloe Vera - 30€
Dimanche 29 Octobre 2023

Rejoignez-moi pour un atelier autour d'une super-plante symbole de la santé naturelle par excellence, connue pour ses propriétés sur la peau et tellement plus encore!

Booster son Immunité - 30€
Dimanche 26 Novembre 2023

Rendez-vous pour une séance de yoga tout doux, suivie d'un moment d'échange autour de la cuisine-santé,
afin de booster votre immunité et aborder l'hiver avec sérénité.

108 Salutations au Soleil - 30€
Dimanche 14 Janvier 2024

Rendez-vous pour une séance de yoga énergique puisque nous pratiquerons la Salutation au Soleil 108 fois pour accueillir la nouvelle année en beauté!

Bien vivre sa ménopause - 30€
Dimanche 11 Février 2024

Rendez-vous pour une séance de yoga "hormonal" suivie d'un temps d'échange sur l'hygiene de vie à adopter pour faciliter cette transition dans notre vie de femme.

Detox & Digestion - 30€
Dimanche 24 Mars 2024

Rendez-vous pour une séance de yoga "detox"" suivie d'un temps d'échange sur l'importance d'aider son corps à se détoxifier régulièrement, notamment au Printemps.

Prendre soin de ses Articulations - 30€
Dimanche 28 Avril 2024

Rendez-vous pour une séance de hatha yoga suivie d'un temps d'échange sur l'hygiene de vie à adopter pour prendre soin de nos articulations douloureuses (ou comment l'éviter!) 

Préparer sa peau au soleil - 30€
Dimanche 23 Juin 2024

Rendez-vous pour un atelier autour de la beauté naturelle en ce début d'été. Venez découvrir (et experimenter) comment préparer votre peau au soleil avant de partir en vacances.

Picnic Partagé
Vendredi 21 Juin 2024

Profitons de la Journée Internationale du Yoga et du Solstice d'été pour nous retrouver autour d'un picnic façon "potluck" où chacun apportera son plat préféré (à manger avec les doigts!)

Témoignages

"J'ai passé un moment très agréable grâce à Perrine qui a organisé et animé l'atelier "vision board" ce dimanche 15 janvier. C'est un temps privilégié et précieux que nous a réservé Perrine pour nous préparer à accueillir avec joie l'année 2023. C'est toujours dans une ambiance de sérénité et remplie de belles énergies que Perrine nous reçoit dans son magnifique studio de yoga pour de merveilleux instants de bien-être."

Odile
"Merci Perrine ! J ai adoré ma séance de Hatha Yoga dans la nature et me suis régalée avec le délicieux breakfast vegan tout fait maison. La vue sur le Vercors est magnifique ainsi que le studio .Je suis heureuse d avoir rencontre Perrine avec sa gentillesse sa simplicité et son professionnalisme."

Catherine
"J'ai participé un atelier "cours de yoga + conseils sur les supers aliments d'automne" et j'en suis ravie ! J'ai apprécié tous les conseils délivrés : multiples, simples et pratico-pratique. De manière plus globale, j'apprécie la diversité des ateliers proposés par Perrine. Je trouve que lier un moment de détente à un temps d'échanges est une très bonne formule. Perrine est d'une grande douceur, à l'écoute et sait ce que c'est d'avoir plusieurs rôles dans une même journée ce qui rend ses conseils accessibles et réalistes avec nos vies de wonder woman."

Virginie
Sweet Yogini - Cours de Yoga, coaching de vie, retraites holistiques et ateliers à Vourey, proche de Voiron en Isère (38).

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