Atelier ~ En finir avec le mal de dos

Dimanche 18 Mai 2025 - 45€

Rendez-vous pour un atelier de hatha yoga (mais pas que!) pour en finir avec le mal du siècle: LE MAL DE DOS.

Prendre soin de son dos c'est avant tout l'aider à rester mobile, régulièrement et en douceur. D'ailleurs savais-tu que les yogis avaient pour habitude d'évaluer leur état de santé en fonction de la santé de leur colonne vertébrale?

Au programme de cet atelier pratique & théorique co-animé avec Delphine Marion:
•  1 Séance de yoga spéciale dos & colonne vertébrale,
• Des techniques de thérapie manuelle pour te soulager rapidement,
• Des explorations symboliques pour mettre tes maux en mots,
• Temps d'échange autour de l'hygiène de vie à adopter pour prendre soin de ton dos au naturel, autour d' une boisson et collation bio et faites-maison servies en cours d'atelier 

Informations pratiques

Date: Dimanche 18 Mai 2025

Horaires: 9h30 à 12h
Les portes ouvriront à 9h15

Tarif: 45€

Adresse: 240 Route de Rives 38210 VOUREY
2ème maison à droite en montant

Inscriptions:
Pour vous inscrire, il vous suffit d'aller sur le CALENDRIER DE RESERVATIONS ci-joint et de faire défiler les dates jusqu'au 18 Mai 2025

​Précisions: 
Venez de préférence le ventre vide, le yoga se pratique plus agréablement à jeun.

Apportez une tenue confortable.
Possibilité de se changer sur place et de laisser vos affaires au vestiaire.

Nombre de places limité - réservation obligatoire​

Calendrier de Réservations

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